Umami
Umami

Crosbie Fowler Cooking

Minestrone soup

Soup

8 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

1 hour 20 minutes

เวลารวม

ส่วนผสม

1 clove of garlic

1 red onion

2 carrots

2 sticks of celery

1 courgette

1 small leek

1 large potato

1 x 400g tin of cannellini beans

2 rashers of higher-welfare smoked streaky bacon

olive oil

½ teaspoon dried oregano

1 fresh bay leaf

2 x 400g tins of plum tomatoes

1 litre organic vegetable stock

1 large handful of seasonal greens, such as savoy cabbage, curly kale, chard

100g wholemeal pasta

optional: ½ a bunch of fresh basil

Parmesan cheese

วิธีทำ

-

ข้อมูลโภชนาการ

ขนาดที่เสิร์ฟ

-

แคลอรี่

175

ไขมันทั้งหมด

-

ไขมันอิ่มตัว

-

ไขมันไม่อิ่มตัว

-

ไขมันทรานส์

-

คอเลสเตอรอล

-

โซเดียม

-

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด

-

ใยอาหาร

-

น้ำตาลทั้งหมด

-

โปรตีน

-

8 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

1 hour 20 minutes

เวลารวม

พร้อมที่จะเริ่มทำอาหารหรือยัง?

รวบรวม ปรับแต่ง และแบ่งปันสูตรอาหารด้วย Umami สำหรับ iOS และ Android