New Recipes
The Perfect Basic Burger
4 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ5 minutes
เวลาทำ20 minutes
เวลารวมส่วนผสม
1 large egg
½ teaspoon salt
½ teaspoon ground black pepper
1 pound ground beef
½ cup fine dry bread crumbs
วิธีทำ
Preheat an outdoor grill for high heat and lightly oil grate.
Whisk egg, salt, and pepper together in a medium bowl.
Add ground beef and bread crumbs; mix with your hands or a fork until well blended.
Form into four 3/4-inch-thick patties.
Place patties on the preheated grill. Cover and cook 6 to 8 minutes per side, or to desired doneness. An instant-read thermometer inserted into the center should read at least 160 degrees F (70 degrees C).
Serve hot and enjoy!
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่เสิร์ฟ
-
แคลอรี่
317 kcal
ไขมันทั้งหมด
18 g
ไขมันอิ่มตัว
7 g
ไขมันไม่อิ่มตัว
0 g
ไขมันทรานส์
-
คอเลสเตอรอล
125 mg
โซเดียม
475 mg
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด
10 g
ใยอาหาร
1 g
น้ำตาลทั้งหมด
1 g
โปรตีน
27 g
4 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ5 minutes
เวลาทำ20 minutes
เวลารวม