Umami
Umami

Spinach Lasagna Roll Ups

9 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

20 minutes

เวลาทำ

1 hour

เวลารวม

ส่วนผสม

2 cups homemade marinara sauce (plus more for serving)

9 uncooked lasagna noodles (wheat or gluten-free)

10 oz package frozen chopped spinach (thawed and squeezed well)

15 oz part skim ricotta cheese (I like Polly-o)

1/2 cup grated Parmesan cheese

1 large egg

kosher salt and fresh pepper

9 tbsp about 3 oz part skim mozzarella cheese, shredded

วิธีทำ

Preheat oven to 350°F. Ladle about 1 cup sauce on the bottom of a 9 x 12 baking dish.

Cook noodles according to package directions, then drain.

Combine spinach, ricotta, Parmesan, egg, 1/2 teaspoon salt and black pepper in a medium bowl and mix.

Place a piece of wax paper on the counter and lay out lasagna noodles. Make sure noodles are dry. Take 1/3 cup of ricotta mixture and spread evenly over noodle. Roll carefully and place seam side down onto the baking dish. Repeat with remaining noodles.

Ladle remaining sauce over the noodles and top each one with 1 tbsp mozzarella cheese. Put foil over baking dish and bake for 40 minutes, or until cheese melts. Makes 9 rolls.

To serve, ladle a little sauce on the plate and top with lasagna roll.

ข้อมูลโภชนาการ

ขนาดที่เสิร์ฟ

1 roll

แคลอรี่

253 kcal

ไขมันทั้งหมด

8 g

ไขมันอิ่มตัว

4.5 g

ไขมันไม่อิ่มตัว

-

ไขมันทรานส์

-

คอเลสเตอรอล

28 mg

โซเดียม

285 mg

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด

28 g

ใยอาหาร

2 g

น้ำตาลทั้งหมด

1 g

โปรตีน

14.5 g

9 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

20 minutes

เวลาทำ

1 hour

เวลารวม
เริ่มทำอาหาร

พร้อมที่จะเริ่มทำอาหารหรือยัง?

รวบรวม ปรับแต่ง และแบ่งปันสูตรอาหารด้วย Umami สำหรับ iOS และ Android