Recipes To Try
Easy Breakfast Egg Muffins
12 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ15 minutes
เวลาทำ45 minutes
เวลารวมส่วนผสม
cooking spray
1 green bell pepper, chopped
1 red bell pepper, chopped
1 bunch green onions, chopped
8 large eggs
2 ¾ ounces fully-cooked bacon pieces (such as Oscar Mayer®)
¼ cup whole milk
1 pinch garlic powder, or to taste
1 pinch onion powder, or to taste
salt and ground black pepper to taste
½ (8 ounce) package shredded mild Cheddar cheese
วิธีทำ
Gather all ingredients. Preheat the oven to 350 degrees F (175 degrees C). Grease a 12-cup muffin tin with cooking spray.
Place bell peppers and green onions into a large bowl.
Add eggs, bacon, milk, garlic powder, onion powder, salt, and pepper.
Sprinkle Cheddar cheese into the bowl and whisk until incorporated.
Pour mixture equally into the prepared muffin cups.
Bake in the preheated oven until a toothpick inserted into the center of a muffin comes out clean, about 30 minutes. Let cool slightly before serving.
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่เสิร์ฟ
-
แคลอรี่
135 kcal
ไขมันทั้งหมด
9 g
ไขมันอิ่มตัว
4 g
ไขมันไม่อิ่มตัว
0 g
ไขมันทรานส์
-
คอเลสเตอรอล
141 mg
โซเดียม
274 mg
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด
3 g
ใยอาหาร
1 g
น้ำตาลทั้งหมด
2 g
โปรตีน
10 g
12 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ15 minutes
เวลาทำ45 minutes
เวลารวม