New Recipes
World's Best Honey Garlic Pork Chops
6 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ10 minutes
เวลาทำ30 minutes
เวลารวมส่วนผสม
½ cup ketchup
2 ⅔ tablespoons honey
2 tablespoons low-sodium soy sauce
2 cloves garlic, crushed
6 (4 ounce) (1-inch thick) pork chops
วิธีทำ
Preheat grill for medium heat and lightly oil the grate. Gather ingredients.
Whisk ketchup, honey, soy sauce, and garlic together in a bowl to make a glaze.
Sear the pork chops on both sides on the preheated grill. Lightly brush glaze onto each side of the chops as they cook; grill until no longer pink in the center, about 7 to 9 minutes per side. An instant-read thermometer inserted into the center should read 145 degrees F (63 degrees C).
Serve hot and enjoy!
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่เสิร์ฟ
-
แคลอรี่
290 kcal
ไขมันทั้งหมด
13 g
ไขมันอิ่มตัว
4 g
ไขมันไม่อิ่มตัว
0 g
ไขมันทรานส์
-
คอเลสเตอรอล
95 mg
โซเดียม
419 mg
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด
14 g
ใยอาหาร
0 g
น้ำตาลทั้งหมด
12 g
โปรตีน
30 g
6 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ10 minutes
เวลาทำ30 minutes
เวลารวม