Umami
Umami

New Recipes

Easy Migas

5 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

5 minutes

เวลาทำ

15 minutes

เวลารวม

ส่วนผสม

4 teaspoons corn oil

12 (6 inch) corn tortillas

6 eggs, beaten

salt to taste

วิธีทำ

Heat oil in a large skillet over medium-high heat. Fry tortilla pieces in the hot skillet, stirring constantly, until just starting to get crisp.

Pour eggs into the skillet and stir until cooked through. Season with salt and serve immediately.

ข้อมูลโภชนาการ

ขนาดที่เสิร์ฟ

-

แคลอรี่

269 kcal

ไขมันทั้งหมด

13 g

ไขมันอิ่มตัว

3 g

ไขมันไม่อิ่มตัว

0 g

ไขมันทรานส์

-

คอเลสเตอรอล

166 mg

โซเดียม

115 mg

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด

29 g

ใยอาหาร

4 g

น้ำตาลทั้งหมด

2 g

โปรตีน

10 g

5 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

5 minutes

เวลาทำ

15 minutes

เวลารวม
เริ่มทำอาหาร

พร้อมที่จะเริ่มทำอาหารหรือยัง?

รวบรวม ปรับแต่ง และแบ่งปันสูตรอาหารด้วย Umami สำหรับ iOS และ Android