Umami
Umami

M&M MEALS

Karma-Balls in Pita

4 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

15 minutes

เวลาทำ

15 minutes

เวลารวม

ส่วนผสม

4 Pitabrote

1 Pack vegetarische Gemüsebällchen

2 Tomaten

100 g Eisbergsalat

1 TL Zitronensaft

½ TL Chilipulver

Salz, Pfeffer, nach Bedarf

2 EL Mayonnaise

200 g saurer Halbrahm

5 EL Ketchup

1 EL Olivenöl

วิธีทำ

Öl in einer Bratpfanne erhitzen, Gemüsebällchen ca. 4 Min. braten, herausnehmen. Pitabrote in derselben Pfanne beidseitig je ca. 1 Min. rösten, quer halbieren. Saurer Halbrahm, Ketchup, Mayonnaise, Zitronensaft, Chilipulver, Salz und Pfeffer gut verrühren. Salat, Tomaten, Sauce und Gemüsebällchen in den Pitabroten verteilen, servieren.

ข้อมูลโภชนาการ

ขนาดที่เสิร์ฟ

4 Personen

แคลอรี่

380 kcal

ไขมันทั้งหมด

0 g

ไขมันอิ่มตัว

-

ไขมันไม่อิ่มตัว

-

ไขมันทรานส์

-

คอเลสเตอรอล

-

โซเดียม

-

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด

0 g

ใยอาหาร

-

น้ำตาลทั้งหมด

-

โปรตีน

0 g

4 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

15 minutes

เวลาทำ

15 minutes

เวลารวม
เริ่มทำอาหาร

พร้อมที่จะเริ่มทำอาหารหรือยัง?

รวบรวม ปรับแต่ง และแบ่งปันสูตรอาหารด้วย Umami สำหรับ iOS และ Android