Air Fryer Steak

• จำนวนที่เสิร์ฟ: 4 servings
• เวลาทำ: 5 minutes
• เวลารวม: 15 minutes

ส่วนผสม

1 teaspoon garlic powder

1/2 teaspoon sweet paprika

1 teaspoon kosher salt

1/4 teaspoon black pepper

4 sirloin steaks (1 inch thick, 1 1/2 lbs total)

olive oil spray

วิธีทำ

Combine the spices in a small bowl.

Spray the steak with olive oil and coat both sides with the spices.

Preheat the air fryer so the basket gets hot. For a 1-inch steak, air fry 400F 10 minutes turning halfway, for medium rare, for medium, cook 12 minutes, flipping halfway. See temp chart below, time may vary slightly with different air fryer models, and the thickness of the steaks.

Finish with a pinch of more salt and black pepper.

Let it rest, tented with foil 5 minutes before slicing.

ข้อมูลโภชนาการ

• ขนาดที่เสิร์ฟ: 1 6 oz steak
• แคลอรี่: 221 kcal
• ไขมันทั้งหมด: 7 g
• ไขมันอิ่มตัว: 2 g
• คอเลสเตอรอล: 117.5 mg
• โซเดียม: 391 mg
• คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด: 0.5 g
• ใยอาหาร: 0.5 g
• โปรตีน: 39.5 g