Rezeptbuch
Gefüllte Zucchini mit Hackfleisch
4 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ30 minutes
เวลาทำ1 hour
เวลารวมส่วนผสม
4 Zucchini
500 g Hackfleisch, Rind
1 große Zwiebel (n)
2 EL Tomatenmark (26g)
Tomaten passiert, 500g
50g Käse light
1 TL Paprikapulver
1 TL Oregano
Salz und Pfeffer
Creme legere Kräuter, 40g
Basmatireis 100g
วิธีทำ
Die gefüllten Zucchini in eine Auflaufform geben und den restlichen Käse darüber streuen. Im Ofen bei 180 Grad ca. 25 Minuten backen.
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่เสิร์ฟ
1 Portion
แคลอรี่
663 kcal
ไขมันทั้งหมด
50.3 g
ไขมันอิ่มตัว
-
ไขมันไม่อิ่มตัว
-
ไขมันทรานส์
-
คอเลสเตอรอล
-
โซเดียม
-
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด
12.58 g
ใยอาหาร
-
น้ำตาลทั้งหมด
-
โปรตีน
39.04 g
4 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ30 minutes
เวลาทำ1 hour
เวลารวม