Maezy
Baked Chicken Meatballs
8 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ10 minutes
เวลาทำ34 minutes
เวลารวมส่วนผสม
1 pound ground chicken
⅔ cup Italian-flavored bread crumbs
½ cup shredded carrots (optional)
½ cup shredded Parmesan
1 egg
วิธีทำ
Preheat the oven to 400 degrees F and line a rimmed baking sheet with foil. Coat with nonstick spray.
In a medium bowl, mix the ingredients together with clean hands. Use a tablespoon measuring spoon to measure out 2-tablespoon-size meatballs. Roll into balls and place on the prepared baking sheet.
Bake for 24-26 minutes or until golden brown and cooked through.
(You can also make them smaller as 1-tablespoon balls and bake for 20-22 minutes.)
Serve warm or set aside to cool and freeze.
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่เสิร์ฟ
2 meatballs
แคลอรี่
157 kcal
ไขมันทั้งหมด
7 g
ไขมันอิ่มตัว
3 g
ไขมันไม่อิ่มตัว
4 g
ไขมันทรานส์
1 g
คอเลสเตอรอล
74 mg
โซเดียม
292 mg
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด
8 g
ใยอาหาร
1 g
น้ำตาลทั้งหมด
1 g
โปรตีน
14 g
8 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ10 minutes
เวลาทำ34 minutes
เวลารวม