Umami
Umami

Maezy

Baked Chicken Meatballs

8 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

10 minutes

เวลาทำ

34 minutes

เวลารวม

ส่วนผสม

1 pound ground chicken

⅔ cup Italian-flavored bread crumbs

½ cup shredded carrots (optional)

½ cup shredded Parmesan

1 egg

วิธีทำ

Preheat the oven to 400 degrees F and line a rimmed baking sheet with foil. Coat with nonstick spray.

In a medium bowl, mix the ingredients together with clean hands. Use a tablespoon measuring spoon to measure out 2-tablespoon-size meatballs. Roll into balls and place on the prepared baking sheet.

Bake for 24-26 minutes or until golden brown and cooked through.

(You can also make them smaller as 1-tablespoon balls and bake for 20-22 minutes.)

Serve warm or set aside to cool and freeze.

ข้อมูลโภชนาการ

ขนาดที่เสิร์ฟ

2 meatballs

แคลอรี่

157 kcal

ไขมันทั้งหมด

7 g

ไขมันอิ่มตัว

3 g

ไขมันไม่อิ่มตัว

4 g

ไขมันทรานส์

1 g

คอเลสเตอรอล

74 mg

โซเดียม

292 mg

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด

8 g

ใยอาหาร

1 g

น้ำตาลทั้งหมด

1 g

โปรตีน

14 g

8 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

10 minutes

เวลาทำ

34 minutes

เวลารวม
เริ่มทำอาหาร

พร้อมที่จะเริ่มทำอาหารหรือยัง?

รวบรวม ปรับแต่ง และแบ่งปันสูตรอาหารด้วย Umami สำหรับ iOS และ Android