Winters Family Meals
Breakfast Quiche
6 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ15 minutes
เวลาทำ55 minutes
เวลารวมส่วนผสม
1 Store bought Pie Crust
1 cup Broccoli florets (finely chopped)
4 slices Bacon (Diced)
5 Eggs
3/4 cup Whole milk
3/4 cup Cheddar cheese
1 tbsp Olive oil
Salt & pepper
วิธีทำ
Preheat oven to 365 degrees.
Optional pie crust blind bake. Line pie crust with parchment paper and add pie weights or dry beans, and bake for 10 minutes. This will help ensure a well baked pie crust, but is not necessary.
In a large bowl, mix together eggs, milk, cheddar cheese and salt and pepper. Set aside.
Warm olive oil in a sauté pan and cook broccoli over medium heat for 5 minutes, till fork tender. Add in bacon and cook for another 5 minutes.
Spoon broccoli and bacon into pie crust. Pour egg mixture over top.
Set quiche on a rimmed baking sheet to catch spills, and bake in the oven for 40-45 minutes, till quiche is set.
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่เสิร์ฟ
-
แคลอรี่
344 kcal
ไขมันทั้งหมด
25 g
ไขมันอิ่มตัว
9 g
ไขมันไม่อิ่มตัว
14 g
ไขมันทรานส์
1 g
คอเลสเตอรอล
164 mg
โซเดียม
371 mg
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด
17 g
ใยอาหาร
1 g
น้ำตาลทั้งหมด
2 g
โปรตีน
13 g
6 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ15 minutes
เวลาทำ55 minutes
เวลารวม