Snacks
Burst Tomato Cottage Cheese Caprese Bowl
1 serving
จำนวนที่เสิร์ฟ2 minutes
เวลาทำ7 minutes
เวลารวมส่วนผสม
1 cup Good Culture cottage cheese (I used whole, you can use 2%)
1 cup grape tomatoes
2 teaspoons extra virgin olive oil
1 teaspoon balsamic glaze
fresh basil (for garnish)
pinch kosher salt
black pepper to taste
วิธีทำ
Season tomatoes in a medium bowl with 1 teaspoon olive oil and pinch of salt. Air fry 400F 5 to 6 minutes, shaking the basket halfway, until they burst.
Place cottage cheese in a bowl, top with tomatoes, drizzle more oil, balsamic glaze, salt, pepper, and garnish with basil.
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่เสิร์ฟ
1 bowl
แคลอรี่
245 kcal
ไขมันทั้งหมด
12 g
ไขมันอิ่มตัว
3 g
ไขมันไม่อิ่มตัว
-
ไขมันทรานส์
-
คอเลสเตอรอล
20 mg
โซเดียม
469 mg
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด
13 g
ใยอาหาร
2 g
น้ำตาลทั้งหมด
11 g
โปรตีน
20.5 g
1 serving
จำนวนที่เสิร์ฟ2 minutes
เวลาทำ7 minutes
เวลารวม