Niamh Recipes
Baked Chicken Thighs
6 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ40 minutes
เวลารวมส่วนผสม
6 bone-in chicken thighs (with skin, approximately 6 ounces each)
2 tablespoons olive oil
2-3 teaspoons chicken seasoning (or Italian seasoning)
salt and pepper (to taste)
วิธีทำ
Preheat the oven to 425°F. Line a rimmed baking pan with foil and place a baking rack on top.
Dab the chicken skin dry with a paper towel to remove any moisture.
Drizzle chicken with olive oil and season generously with the seasoning, salt and pepper.
Place the chicken thighs on the rack, skin side up, and bake uncovered 35-40 minutes or until the chicken reaches 165°F.
Turn the broiler on high and broil the skin for 2-3 minutes to crisp if needed.
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่เสิร์ฟ
-
แคลอรี่
358 kcal
ไขมันทั้งหมด
28 g
ไขมันอิ่มตัว
7 g
ไขมันไม่อิ่มตัว
-
ไขมันทรานส์
-
คอเลสเตอรอล
141 mg
โซเดียม
111 mg
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด
-
ใยอาหาร
-
น้ำตาลทั้งหมด
-
โปรตีน
23 g
6 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ40 minutes
เวลารวม