Umami
Umami

Untested Recipes

Seattle Chicken Teriyaki

5

8 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

-

เวลารวม

ส่วนผสม

1 cup, soy sauce

1/2 cup, sugar

2 tablespoons, mirin

1 , (2-inch) piece ginger, peeled and sliced thin

5 , garlic cloves, peeled

3 pounds, boneless, skinless chicken thighs, trimmed

วิธีทำ

-

ข้อมูลโภชนาการ

ขนาดที่เสิร์ฟ

-

แคลอรี่

282

ไขมันทั้งหมด

7 g

ไขมันอิ่มตัว

2 g

ไขมันไม่อิ่มตัว

3 g

ไขมันทรานส์

0 g

คอเลสเตอรอล

160 miligrams

โซเดียม

1913 miligrams

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด

15 g

ใยอาหาร

-

น้ำตาลทั้งหมด

13 g

โปรตีน

36 g

8 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

-

เวลารวม

พร้อมที่จะเริ่มทำอาหารหรือยัง?

รวบรวม ปรับแต่ง และแบ่งปันสูตรอาหารด้วย Umami สำหรับ iOS และ Android