Umami
Umami

New Recipes

Easy Egg Salad

8 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

10 minutes

เวลาทำ

10 minutes

เวลารวม

ส่วนผสม

8 hard-cooked eggs, chopped

¼ cup plain fat-free yogurt

1 tablespoon parsley flakes

¼ teaspoon onion powder

¼ teaspoon paprika

¼ teaspoon salt

วิธีทำ

Mix chopped eggs, yogurt, parsley, onion powder, paprika, and salt together in a bowl.

ข้อมูลโภชนาการ

ขนาดที่เสิร์ฟ

-

แคลอรี่

83 kcal

ไขมันทั้งหมด

5 g

ไขมันอิ่มตัว

2 g

ไขมันไม่อิ่มตัว

0 g

ไขมันทรานส์

-

คอเลสเตอรอล

212 mg

โซเดียม

141 mg

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด

1 g

ใยอาหาร

0 g

น้ำตาลทั้งหมด

1 g

โปรตีน

7 g

8 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

10 minutes

เวลาทำ

10 minutes

เวลารวม
เริ่มทำอาหาร

พร้อมที่จะเริ่มทำอาหารหรือยัง?

รวบรวม ปรับแต่ง และแบ่งปันสูตรอาหารด้วย Umami สำหรับ iOS และ Android