Main Meals
Easy Smoked Sausage Skillet
4 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ5 minutes
เวลาทำ20 minutes
เวลารวมส่วนผสม
¼ cup olive oil
2 cloves garlic, crushed
1 (14 ounce) package Hillshire Farm® Smoked Sausage, diagonally cut into 1/4-inch slices
1 large red bell pepper, sliced thin
1 small yellow onion, sliced thin
1 (10 ounce) package frozen broccoli, thawed
½ cup chicken broth or water
½ cup tomato sauce
2 cups instant rice
½ cup shredded mozzarella cheese
วิธีทำ
Heat olive oil and crushed garlic in a large skillet. Stir in smoked sausage slices and cook until browned on all sides.
Add pepper, onion, broccoli, chicken broth, and tomato sauce. Simmer until vegetables are tender and the liquid is absorbed, about 10 minutes.
In the meantime, cook rice according to package instructions.
Stir cooked rice into the skillet, sprinkle with cheese, and serve.
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่เสิร์ฟ
-
แคลอรี่
722 kcal
ไขมันทั้งหมด
45 g
ไขมันอิ่มตัว
14 g
ไขมันไม่อิ่มตัว
0 g
ไขมันทรานส์
-
คอเลสเตอรอล
72 mg
โซเดียม
1243 mg
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด
55 g
ใยอาหาร
6 g
น้ำตาลทั้งหมด
5 g
โปรตีน
23 g
4 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ5 minutes
เวลาทำ20 minutes
เวลารวม