Gail’s Recipe Book
30 Eggplant Recipes: Roasted Eggplant
6 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ5 minutes
เวลาทำ35 minutes
เวลารวมส่วนผสม
2 medium eggplants
1 tablespoon extra virgin olive oil
⅓ teaspoon salt
¼ teaspoon black pepper
3 tablespoons extra virgin olive oil
1 tablespoon red wine vinegar (or other vinegar)
1 clove garlic (minced)
¼ cup parsley (finely chopped)
¼ teaspoons dried oregano
⅛ teaspoon red pepper flakes
¼ teaspoon salt
วิธีทำ
Preheat oven to 430°F or 220°C. Line a baking sheet with parchment paper.
Wash and dry 2 medium eggplants, remove the stems, and cut them into ⅓ inch (1 cm) discs.
Arrange the discs on the baking sheet, brush them with 1 tablespoon extra virgin olive oil, and season with ⅓ teaspoon salt and ¼ teaspoon black pepper.
Roast 20 minutes, turn and roast 10 more minutes, then transfer onto a serving platter.
Eggplant discs should be golden, slightly browned, and tender, but not dry.
Drizzle with seasoning while they are still hot. Ideally set aside 15 minutes before serving, to allow the condiment to infuse the eggplants.
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่เสิร์ฟ
-
แคลอรี่
123 kcal
ไขมันทั้งหมด
10 g
ไขมันอิ่มตัว
1 g
ไขมันไม่อิ่มตัว
8 g
ไขมันทรานส์
-
คอเลสเตอรอล
-
โซเดียม
-
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด
9 g
ใยอาหาร
5 g
น้ำตาลทั้งหมด
5 g
โปรตีน
2 g
6 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ5 minutes
เวลาทำ35 minutes
เวลารวม