Umami
Umami

Winters Family Meals

Skinny Greek Yogurt Cherry Smoothie

1 serving

จำนวนที่เสิร์ฟ

5 minutes

เวลาทำ

5 minutes

เวลารวม

ส่วนผสม

2/3 cup cherries (frozen)

2/3 cup Greek yogurt

1 cup ice

Stevia to taste

วิธีทำ

Place all ingredients in a blender and blend until smooth.

Transfer to a glass and enjoy!

ข้อมูลโภชนาการ

ขนาดที่เสิร์ฟ

-

แคลอรี่

137 kcal

ไขมันทั้งหมด

1 g

ไขมันอิ่มตัว

1 g

ไขมันไม่อิ่มตัว

-

ไขมันทรานส์

-

คอเลสเตอรอล

7 mg

โซเดียม

49 mg

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด

20 g

ใยอาหาร

2 g

น้ำตาลทั้งหมด

16 g

โปรตีน

15 g

1 serving

จำนวนที่เสิร์ฟ

5 minutes

เวลาทำ

5 minutes

เวลารวม
เริ่มทำอาหาร

พร้อมที่จะเริ่มทำอาหารหรือยัง?

รวบรวม ปรับแต่ง และแบ่งปันสูตรอาหารด้วย Umami สำหรับ iOS และ Android