3. Mes plats principaux
Tartine au thon
1 portion
portioner5 minutes
aktiv tid5 minutes
total tidIngredienser
1 tranche de pain de mie
10g de mayonnaise
40g de thon
Instruktioner
Toaster la tranche de pain de mie.
Tartiner la mayonnaise sur la pain de mie et ajouter le thon.
Anteckningar
Bien pour accompagner une soupe.
Näring
Portionsstorlek
1 tartine
Kalorier
205 kcal
Totalt fett
9.1g
Mättat fett
1.3g
Omättat fett
7.8g
Transfett
-
Kolesterol
-
Natrium
-
Totala kolhydrater
15g
Kostfiber
1g
Totalt socker
2.5g
Protein
14.6g
1 portion
portioner5 minutes
aktiv tid5 minutes
total tid