Umami
Umami

Smoothie

Fioletowe Smoothie Pełne Polifenoli

1 serving

portioner

-

total tid

Ingredienser

  • Borówki amerykańskie 150 g

  • Winogrono ciemne 70 g

  • Jabłko 100 g

  • Szpinak 25 g

  • Woda (część jako lód) 150 g

Instruktioner

Wszystkie składniki zmiksować 1 min/obr. 10.

Anteckningar

Płaski brzuch w 5 dni od Thermodieta

Näring

Portionsstorlek

1 serving

Kalorier

179 kcal

Totalt fett

1.1 g

Mättat fett

-

Omättat fett

-

Transfett

-

Kolesterol

-

Natrium

-

Totala kolhydrater

39.5 g

Kostfiber

-

Totalt socker

-

Protein

2.5 g

1 serving

portioner

-

total tid
Börja laga mat

Redo att börja laga mat?

Samla, anpassa och dela recept med Umami. För iOS och Android.