Enkel one pot-pasta med bacon
4 servings
portioner35 minutes
aktiv tid35 minutes
total tidIngredienser
300 gram fullkornspasta
600 ml buljong, grönsaks eller kyckling
250 ml matlagningsgrädde
1 - rödlök
250 gram körsbärstomater
1 - paprika
2 cloves vitlöksklyftor
250 gram haricot verts
100 gram ärtor frysta
1 teaspoon havssalt
1 teaspoon chiliflagor
30 gram parmesan
125 gram kalkonbacon
1 bundle färska örter, t ex bredbladig persilja
Instruktioner
Tillsätt pasta, buljong och matlagningsgrädde i en stor kastrull och koka upp.
Hacka lök, tomater och paprika. Pressa vitlöken.
Tillsätt grönsaker, kryddor och riven parmesan ovanpå pastan. Rör inte om. Sänk värmen och låt rätten sjuda – inte koka – under lock i 10 minuter.
Rör om ordentligt och låt sjuda i ytterligare 10-15 min. tills det mesta av vätskan har kokat in.
Stek kalkonbacon knaprigt.
Servera pastan med färska örter och knaperstekt bacon.
Näring
Portionsstorlek
-
Kalorier
487 kcal
Totalt fett
12 g
Mättat fett
-
Omättat fett
-
Transfett
-
Kolesterol
-
Natrium
-
Totala kolhydrater
66 g
Kostfiber
12 g
Totalt socker
-
Protein
24 g
4 servings
portioner35 minutes
aktiv tid35 minutes
total tid