Umami
Umami

Ons kookboek

Zaalouk (Marokkaanse auberginesalade) met grillkaas en orzo

2 servings

portioner

30 minutes

total tid

Ingredienser

1 aubergine

1 ui

2 teentjes knoflook

2 tomaten

2 kl komijn

1 kl harissa

½ blikje tomatenpuree

125 g orzo

10 g koriander

½ citroen

200 g grillkaas

2 el olijfolie

1 kl suiker

peper

zout

Instruktioner

Verwarm de grill van de oven voor. Prik gaatjes in de aubergine(s) met een vork en snij overlangs in twee. Bedek een bakplaat met bakpapier en leg er de aubergines met de snijkant naar beneden op. Zet 15-18 minuten in de voorverwarmde oven, tot de schil van de aubergine zwartgeblakerd is.

Snij de ui fijn en pers de knoflook. Snij de tomaten in blokjes.

Verhit de helft van de olijfolie in een brede pan en voeg de ui en knoflook toe. Laat 3 minuten op een matig vuur stoven. Voeg dan de tomatenblokjes, komijn, harissa (gebruik minder als je niet van pittig houdt), tomatenpuree en per persoon 2 el water toe. Kruid met peper en zout. Roer goed om en laat 10 minuten op een matig vuur stoven.

Breng een pot gezouten water aan de kook en kook de orzo beetgaar in 8 minuten. Giet de pasta af.

Haal voorzichtig de schil van de gepofte aubergines. Hak het vruchtvlees fijn en voeg toe aan de tomatensaus. Roer goed door.

Snij de koriander fijn, ook de steeltjes. Hou enkele blaadjes apart voor de afwerking. Roer de fijngehakte koriander door de saus. Voeg de suiker toe en roer om. Proef en pers er naar smaak citroensap bij. Laat nog enkele minuten op matig vuur pruttelen.

Snij de grillkaas in plakjes. Verhit de rest van de olijfolie in een antikleefpan en bak de plakjes grillkaas, 2-3 minuten aan elke kant.

Serveer de orzo met de zaalouk en de plakjes grillkaas. Werk af met blaadjes koriander.

Näring

Portionsstorlek

-

Kalorier

827.47 kcal

Totalt fett

43.98 g

Mättat fett

18.72 g

Omättat fett

-

Transfett

-

Kolesterol

-

Natrium

-

Totala kolhydrater

66.49 g

Kostfiber

10.42 g

Totalt socker

17.62 g

Protein

36.71 g

2 servings

portioner

30 minutes

total tid
Börja laga mat

Redo att börja laga mat?

Samla, anpassa och dela recept med Umami. För iOS och Android.