Umami
Umami

Poultry

Cilantro Lime Chicken Recipe

6 servings

porcie

3 minutes

aktívny čas

3 minutes

celkový čas

Ingrediencie

1 ½ pounds chicken tenders

1/3 cup zough sauce

Salt to taste

Olive oil to coat the pan

Postup

In a large freezer bag, add the chicken tenders, zhoug sauce, and salt. Toss to combine and coat the chicken. Refrigerate for at least 30 minutes or ideally up to overnight.

Heat the olive oil in a non-stick skillet over medium-high heat. Add the chicken tenders, and cook for 3-4 minutes on one side. Flip them over, and continue to cook for 3-4 minutes or until an internal temperature of 165˚ F is reached.

Rest 5 minutes, and serve!

Store in an airtight container in the fridge for up to 3-4 days.

Výživové hodnoty

Veľkosť porcie

-

Kalórie

161 kcal

Celkový tuk

3 g

Nasýtený tuk

1 g

Nenasýtený tuk

1.5 g

Trans tuk

0.01 g

Cholesterol

73 mg

Sodík

1508 mg

Celkové sacharidy

6 g

Vláknina

-

Cukry

-

Bielkoviny

24 g

6 servings

porcie

3 minutes

aktívny čas

3 minutes

celkový čas
Začať variť

Pripravení začať variť?

Zbierajte, prispôsobujte a zdieľajte recepty s Umami. Pre iOS a Android.