Smoothie
Fioletowe Smoothie Pełne Polifenoli
1 serving
porcie-
celkový časIngrediencie
Borówki amerykańskie 150 g
Winogrono ciemne 70 g
Jabłko 100 g
Szpinak 25 g
Woda (część jako lód) 150 g
Postup
Wszystkie składniki zmiksować 1 min/obr. 10.
Poznámky
Płaski brzuch w 5 dni od Thermodieta
Výživové hodnoty
Veľkosť porcie
1 serving
Kalórie
179 kcal
Celkový tuk
1.1 g
Nasýtený tuk
-
Nenasýtený tuk
-
Trans tuk
-
Cholesterol
-
Sodík
-
Celkové sacharidy
39.5 g
Vláknina
-
Cukry
-
Bielkoviny
2.5 g
1 serving
porcie-
celkový čas