Umami
Umami

Smoothie

Fioletowe Smoothie Pełne Polifenoli

1 serving

porcie

-

celkový čas

Ingrediencie

  • Borówki amerykańskie 150 g

  • Winogrono ciemne 70 g

  • Jabłko 100 g

  • Szpinak 25 g

  • Woda (część jako lód) 150 g

Postup

Wszystkie składniki zmiksować 1 min/obr. 10.

Poznámky

Płaski brzuch w 5 dni od Thermodieta

Výživové hodnoty

Veľkosť porcie

1 serving

Kalórie

179 kcal

Celkový tuk

1.1 g

Nasýtený tuk

-

Nenasýtený tuk

-

Trans tuk

-

Cholesterol

-

Sodík

-

Celkové sacharidy

39.5 g

Vláknina

-

Cukry

-

Bielkoviny

2.5 g

1 serving

porcie

-

celkový čas
Začať variť

Pripravení začať variť?

Zbierajte, prispôsobujte a zdieľajte recepty s Umami. Pre iOS a Android.