A - Desserts & Breads
Gingerbread Spice Chia Pudding
4 servings
porcie10 minutes
aktívny čas4 hours 10 minutes
celkový časIngrediencie
1/2 cup chia seeds
2 cups milk of choice
1 tbsp molasses
1 tbsp maple syrup
1 tsp vanilla extract
1/2 tsp ginger
1/2 tsp cinnamon
1/4 tsp cardamom
1/4 tsp cloves
1/8 tsp nutmeg
Postup
In a medium size bowl or tupperware container, add chia seeds and milk and mix well, making sure to break up any clumps of chia seeds.
Add molasses, maple syrup, and vanilla and mix again.
Add spices and mix well.
Cover and refrigerate for about 4 hours or until it reaches desired consistency.
Výživové hodnoty
Veľkosť porcie
-
Kalórie
149 kcal
Celkový tuk
-
Nasýtený tuk
-
Nenasýtený tuk
-
Trans tuk
-
Cholesterol
-
Sodík
-
Celkové sacharidy
-
Vláknina
-
Cukry
-
Bielkoviny
-
4 servings
porcie10 minutes
aktívny čas4 hours 10 minutes
celkový čas