Umami
Umami

To Try

Baked Zucchini Fries

4 servings

porcie

10 minutes

aktívny čas

30 minutes

celkový čas

Ingrediencie

2 medium zucchini

2 eggs

½ cup grated parmesan cheese

¼ cup almond flour

1 teaspoon Italian seasoning

1 ½ teaspoons parsley

salt & pepper to taste

Postup

Preheat oven to 425°F.

Whisk eggs in a small bowl. In a separate bowl, combine parmesan cheese, almond flour, Italian seasoning, parsley, and salt & pepper.

Cut zucchini into wedges. Dip in beaten egg and then in parmesan cheese mixture.

Place on a pan and bake 20-25 minutes or until crisp.

Serve with low carb tomato sauce.

Výživové hodnoty

Veľkosť porcie

-

Kalórie

142 kcal

Celkový tuk

9 g

Nasýtený tuk

3 g

Nenasýtený tuk

3 g

Trans tuk

0.01 g

Cholesterol

93 mg

Sodík

258 mg

Celkové sacharidy

7 g

Vláknina

2 g

Cukry

3 g

Bielkoviny

9 g

4 servings

porcie

10 minutes

aktívny čas

30 minutes

celkový čas
Začať variť

Pripravení začať variť?

Zbierajte, prispôsobujte a zdieľajte recepty s Umami. Pre iOS a Android.