Afternoon Tea
BLT Tempeh Sandwich
4 servings
porcie10 minutes
aktívny čas15 minutes
celkový časIngrediencie
1 avocado
8 lettuce leaves
1 tomato (sliced)
12-16 vegan bacon strips
8 slices whole meal sandwich bread (toasted or not)
Postup
Slice avocado in half, pit it and use a fork to mash the flesh to make it spreadable. Spread about a quarter of avocado on a slice of bread, add a lettuce leaf and a slice of tomato following 2-3 vegan tempeh bacon strips. Cover with another slice of bread. Continue with the rest of the sandwiches. Enjoy!
Výživové hodnoty
Veľkosť porcie
-
Kalórie
304 kcal
Celkový tuk
13 g
Nasýtený tuk
2 g
Nenasýtený tuk
-
Trans tuk
-
Cholesterol
-
Sodík
246 mg
Celkové sacharidy
34 g
Vláknina
8 g
Cukry
5 g
Bielkoviny
16 g
4 servings
porcie10 minutes
aktívny čas15 minutes
celkový čas