Umami
Umami

Afternoon Tea

BLT Tempeh Sandwich

4 servings

porcie

10 minutes

aktívny čas

15 minutes

celkový čas

Ingrediencie

1 avocado

8 lettuce leaves

1 tomato (sliced)

12-16 vegan bacon strips

8 slices whole meal sandwich bread (toasted or not)

Postup

Slice avocado in half, pit it and use a fork to mash the flesh to make it spreadable. Spread about a quarter of avocado on a slice of bread, add a lettuce leaf and a slice of tomato following 2-3 vegan tempeh bacon strips. Cover with another slice of bread. Continue with the rest of the sandwiches. Enjoy!

Výživové hodnoty

Veľkosť porcie

-

Kalórie

304 kcal

Celkový tuk

13 g

Nasýtený tuk

2 g

Nenasýtený tuk

-

Trans tuk

-

Cholesterol

-

Sodík

246 mg

Celkové sacharidy

34 g

Vláknina

8 g

Cukry

5 g

Bielkoviny

16 g

4 servings

porcie

10 minutes

aktívny čas

15 minutes

celkový čas
Začať variť

Pripravení začať variť?

Zbierajte, prispôsobujte a zdieľajte recepty s Umami. Pre iOS a Android.