Umami
Umami

Fronk Recipes

3-Ingredient Bean Salad

4 servings

porcie

10 minutes

celkový čas

Ingrediencie

2 (15-ounce) cans no-salt-added great northern beans, rinsed

½ cup chopped pickled red onions, plus 3 tablespoons pickling brine

pickle juice

¼ cup minced fresh flat-leaf parsley, plus more for garnish

3 tablespoons extra-virgin olive oil

½ teaspoon salt

¼ teaspoon ground pepper

Postup

Combine rinsed beans, ½ cup pickled onions, 3 tablespoons pickling brine, ¼ cup parsley, 3 tablespoons oil, ½ teaspoon salt and ¼ teaspoon pepper in a large bowl. Toss gently until evenly coated. Garnish with additional parsley, if desired. Recipe developed by Jasmine Smith

Výživové hodnoty

Veľkosť porcie

-

Kalórie

290 kcal

Celkový tuk

11 g

Nasýtený tuk

2 g

Nenasýtený tuk

9 g

Trans tuk

0 g

Cholesterol

0 mg

Sodík

490 mg

Celkové sacharidy

37 g

Vláknina

11 g

Cukry

3 g

Bielkoviny

13 g

4 servings

porcie

10 minutes

celkový čas
Začať variť

Pripravení začať variť?

Zbierajte, prispôsobujte a zdieľajte recepty s Umami. Pre iOS a Android.