Umami
Umami

Smoothie

Smoothie z jarmużem i gruszką

1

porcie

2 min

celkový čas

Ingrediencie

Gruszka - 100 g

Jabłko - 60 g

Jarmuż/Szpinak - 15 g

Natka pietruszki - 15 g

Daktyle - 10 g

Woda - 250 g

Postup

Wszystkie składniki przekładamy do naczynia miksujacego, miksujemy 1 min/ obr. 10.

Výživové hodnoty

Veľkosť porcie

-

Kalórie

130

Celkový tuk

0.6 g

Nasýtený tuk

-

Nenasýtený tuk

-

Trans tuk

-

Cholesterol

-

Sodík

-

Celkové sacharidy

33.3 g

Vláknina

-

Cukry

-

Bielkoviny

2.2 g

1

porcie

2 min

celkový čas
Začať variť

Pripravení začať variť?

Zbierajte, prispôsobujte a zdieľajte recepty s Umami. Pre iOS a Android.