Breakfast
Pear Pancakes
8 servings
porcie3 minutes
aktívny čas8 minutes
celkový časIngrediencie
1 ripe pear
¼ cup cup old fashioned rolled oats
1 egg
¼ tsp ground cinnamon
½ tsp baking powder
butter/oil (to grease pan)
Postup
Preheat a frying pan on low heat and add in a little butter/oil.
Blend all of the ingredients together until smooth.
Spoon out tablespoon amounts of batter and form small circles on a greased pan to cook.
Once bubbles begin to form, flip over the pancakes and cook for a couple of minutes on the other side.
Výživové hodnoty
Veľkosť porcie
-
Kalórie
30.43 kcal
Celkový tuk
0.72 g
Nasýtený tuk
0.2 g
Nenasýtený tuk
0.45 g
Trans tuk
0.01 g
Cholesterol
20.46 mg
Sodík
34.69 mg
Celkové sacharidy
5.26 g
Vláknina
0.98 g
Cukry
2.22 g
Bielkoviny
1.11 g
8 servings
porcie3 minutes
aktívny čas8 minutes
celkový čas