Umami
Umami

Rachel's

Hearts of Palm Avocado Salad

4 servings

porcie

15 minutes

aktívny čas

15 minutes

celkový čas

Ingrediencie

Zest of 1 lime

2 tablespoons extra virgin olive oil

2 tablespoons fresh lime juice

1/2 teaspoon granulated sugar

1/4 teaspoon kosher salt

1/4 teaspoon paprika

Pinch ground black pepper

1 can whole hearts of palm, drained, rinsed and cut crosswise into 1/2-inch pieces (14 ounces)

1 package gourmet medley grape/cherry tomatoes, halved (12 ounces)

1 jalapeño pepper (seeded and thinly sliced)

1/4 small red onion (thinly sliced)

1 avocado (peeled, pitted and sliced)

2 tablespoons roughly chopped fresh cilantro

1 tablespoon roughly chopped fresh basil

Postup

In medium bowl, whisk together lime zest, oil, lime juice, sugar, salt and paprika and black pepper.

Add hearts of palm, tomatoes, jalapeño and onion; toss until well combined.

To serve, gently fold in avocado, cilantro and basil.

Výživové hodnoty

Veľkosť porcie

-

Kalórie

280 kcal

Celkový tuk

15 g

Nasýtený tuk

2 g

Nenasýtený tuk

12 g

Trans tuk

-

Cholesterol

-

Sodík

173 mg

Celkové sacharidy

35 g

Vláknina

6 g

Cukry

21 g

Bielkoviny

5 g

4 servings

porcie

15 minutes

aktívny čas

15 minutes

celkový čas
Začať variť

Pripravení začať variť?

Zbierajte, prispôsobujte a zdieľajte recepty s Umami. Pre iOS a Android.