Umami
Umami

Smoothie

Sycące Smoothie Marchewkowo-Owsiane

-

porcie

-

celkový čas

Ingrediencie

  • Marchewka 70 g

  • Banan (mrożony) 120 g

  • Ananas (mrożony) 120 g

  • Płatki owsiane 15 g

  • Masło migdałowe 15 g

  • Mleko migdałowe bez cukru 230

  • Cynamon 1/2 łyżeczki

Postup

  1. Marchewkę rozdrabniamy 5 s/obr. 10. Zgarniamy na dno naczynia.

  2. Dodajemy resztę składników i miksujemy 1 min/obr. 10.

Poznámky

Płaski brzuch w 5 dni od Thermodieta

Výživové hodnoty

Veľkosť porcie

1 serving

Kalórie

408 kcal

Celkový tuk

15.0 g

Nasýtený tuk

-

Nenasýtený tuk

-

Trans tuk

-

Cholesterol

-

Sodík

-

Celkové sacharidy

59.2 g

Vláknina

-

Cukry

-

Bielkoviny

9.3 g

-

porcie

-

celkový čas
Začať variť

Pripravení začať variť?

Zbierajte, prispôsobujte a zdieľajte recepty s Umami. Pre iOS a Android.