Umami
Umami

Kyle’s Kitchen

Salted Caramel Cottage Cheese Ice Cream (high protein)

4 servings

porții

5 minutes

timp activ

4 hours 5 minutes

timp total

Ingrediente

1 16 oz container full fat cottage cheese

1/4 cup honey

1/2 teaspoon vanilla extract

pinch sea salt

6 dates (if they are hard soften them in water for 5 minutes)

Instrucțiuni

Add cottage cheese, honey, vanilla and sea salt to a food processor or blender. Blend until smooth. Add dates and blend again. You want the dates to be broken up but not fully blended.

Add ice cream to a bowl or loaf pan and freeze for 3-4 hours until ice cream is set.

Serve and enjoy.

Nutriție

Dimensiune porție

-

Calorii

207 kcal

Grăsime totală

5 g

Grăsime saturată

2 g

Grăsime nesaturată

1.1 g

Grăsime trans

-

Colesterol

19 mg

Sodiu

358 mg

Carbohidrați totali

29 g

Fibre dietetice

1 g

Zaharuri totale

27 g

Proteine

13 g

4 servings

porții

5 minutes

timp activ

4 hours 5 minutes

timp total
Începe gătitul

Gata să începeți să gătiți?

Colectați, personalizați și partajați rețete cu Umami. Pentru iOS și Android.