Umami
Umami

Snacks

Yogurt Melts (With Freeze Dried Fruits!)

4 servings

porții

5 minutes

timp activ

2 hours 5 minutes

timp total

Ingrediente

½ cup Greek yogurt

⅓ heaping cup freeze-dried fruits (about 3 tablespoons powdered fruits)

Instrucțiuni

Place the freeze-dried fruits in a small blender and blend until it forms into a powder. You will want to have about 3 tablespoons of powder to add to the yogurt. You may also add the freeze-dried fruits in a ziploc bag and use a cup or any object to smash them down into a powder.

Add the powdered fruits to the Greek yogurt and fold it in until incorporated.

Pour the mixture into a piping bag or Ziploc bag with a small cut at the tip and pipe out small dime-sized circles onto a parchment paper-lined pan.

Freeze for at least 2 hours and serve!

Nutriție

Dimensiune porție

-

Calorii

91.44 kcal

Grăsime totală

0.1 g

Grăsime saturată

0.03 g

Grăsime nesaturată

0.02 g

Grăsime trans

0.01 g

Colesterol

1.25 mg

Sodiu

9 mg

Carbohidrați totali

18.45 g

Fibre dietetice

2.17 g

Zaharuri totale

14.02 g

Proteine

2.55 g

4 servings

porții

5 minutes

timp activ

2 hours 5 minutes

timp total
Începe gătitul

Gata să începeți să gătiți?

Colectați, personalizați și partajați rețete cu Umami. Pentru iOS și Android.