Umami
Umami

Christina’s Recipes

Broccoli soup

3 servings

porții

20 minutes

timp total

Ingrediente

1 clove of garlic

2 sticks of celery

400g broccoli

½ a bunch of fresh mint

olive oil

1 litre organic chicken or vegetable stock

ricotta cheese

Instrucțiuni

Peel and finely chop the garlic. Trim and roughly chop the celery and broccoli.

Pick the mint leaves, then finely chop most of them, saving a few baby leaves to garnish.

Heat a splash of oil in a pan, then soften the garlic and celery for about 2 to 3 minutes, then add the broccoli and stock.

Continue cooking for another 5 minutes, then blitz with a handful of mint in a food processor.

Season and serve, then crumble over the ricotta and scatter with the reserved mint leaves.

Nutriție

Dimensiune porție

-

Calorii

115

Grăsime totală

4.4 g

Grăsime saturată

0.7 g

Grăsime nesaturată

-

Grăsime trans

-

Colesterol

-

Sodiu

0.2 g

Carbohidrați totali

5.1 g

Fibre dietetice

6.2 g

Zaharuri totale

3.8 g

Proteine

13.1 g

3 servings

porții

20 minutes

timp total
Începe gătitul

Gata să începeți să gătiți?

Colectați, personalizați și partajați rețete cu Umami. Pentru iOS și Android.