Dinner
Pieczony batat z fetą, granatem i pietruszkowym pest
1
porții20 min
timp totalIngrediente
Bataty - 250 g
Ser feta - 30 g
Granat (obrany) - 30 g
Pietruszkowe pesto - 26 g
Instrucțiuni
Piekarnik rozgrzewamy 200 °C góra - dół .
Batat kroimy w plastry o grubości 0.5 cm. Wykładamy na blache z papierem do pieczenia i pieczemy 20 minut z opcją grilla.
W międzyczasie obieramy granata.
Upieczonego batata smarujemy zielonym pesto, kruszymy na niego ser i posypujemy nasionami granatu.
Note
Dieta odchudzająca jesienno-zimowa od Thermodieta
Nutriție
Dimensiune porție
-
Calorii
430.3 kcal
Grăsime totală
17.5 g
Grăsime saturată
-
Grăsime nesaturată
-
Grăsime trans
-
Colesterol
-
Sodiu
-
Carbohidrați totali
60 g
Fibre dietetice
-
Zaharuri totale
-
Proteine
10.3 g
1
porții20 min
timp total