Umami
Umami

Dinner

Pieczony batat z fetą, granatem i pietruszkowym pest

1

porții

20 min

timp total

Ingrediente

Bataty - 250 g

Ser feta - 30 g

Granat (obrany) - 30 g

Pietruszkowe pesto - 26 g

Instrucțiuni

Piekarnik rozgrzewamy 200 °C góra - dół .

Batat kroimy w plastry o grubości 0.5 cm. Wykładamy na blache z papierem do pieczenia i pieczemy 20 minut z opcją grilla.

W międzyczasie obieramy granata.

Upieczonego batata smarujemy zielonym pesto, kruszymy na niego ser i posypujemy nasionami granatu.

Note

Dieta odchudzająca jesienno-zimowa od Thermodieta

Nutriție

Dimensiune porție

-

Calorii

430.3 kcal

Grăsime totală

17.5 g

Grăsime saturată

-

Grăsime nesaturată

-

Grăsime trans

-

Colesterol

-

Sodiu

-

Carbohidrați totali

60 g

Fibre dietetice

-

Zaharuri totale

-

Proteine

10.3 g

1

porții

20 min

timp total
Începe gătitul

Gata să începeți să gătiți?

Colectați, personalizați și partajați rețete cu Umami. Pentru iOS și Android.