Umami
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3. Mes plats principaux

Linguine alfredo aux champignons et épinards

4 portions

porții

30 minutes

timp activ

40 minutes

timp total

Ingrediente

400g de linguine

450g de champignons

470g de crème

2 échalotes

150g d'épinards

4 cuillère à soupe de fromage à la crème

1 cuillère à café de flocons de piment

1/2 tasse de parmesan rapé

2 cuillères à soupe de siav

2 cuillères à soupe de beurre

sel

poivre

Instrucțiuni

1. Cuire les pâtes selon les instructions. Égoutter et mettre de côté. Garder un peu d'eau des pâtes.

2. Préparer les échalottes, les épinards et les champignons.

3. Faire revenir les champignons et les échalottes dans une noisette de beurre. Saler. Ajouter le siav et poivrer.

4. Incorporer le fromage à la crème dans les champignons, faire revenir. Ajouter la crème et faire cuire jusqu'à ce que la sauce épaississe légèrement. Ajouter les épinards.

5. Saler et poivrer. Ajouter l'eau des pates et les linguines. Bien mélanger. Mettre le parmesan et les flocons de piment au moment du service.

Nutriție

Dimensiune porție

100g

Calorii

920 kcal

Grăsime totală

58g

Grăsime saturată

33g

Grăsime nesaturată

-

Grăsime trans

-

Colesterol

-

Sodiu

-

Carbohidrați totali

83g

Fibre dietetice

6g

Zaharuri totale

11g

Proteine

24g

4 portions

porții

30 minutes

timp activ

40 minutes

timp total
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