3. Mes plats principaux
Linguine alfredo aux champignons et épinards
4 portions
porții30 minutes
timp activ40 minutes
timp totalIngrediente
400g de linguine
450g de champignons
470g de crème
2 échalotes
150g d'épinards
4 cuillère à soupe de fromage à la crème
1 cuillère à café de flocons de piment
1/2 tasse de parmesan rapé
2 cuillères à soupe de siav
2 cuillères à soupe de beurre
sel
poivre
Instrucțiuni
1. Cuire les pâtes selon les instructions. Égoutter et mettre de côté. Garder un peu d'eau des pâtes.
2. Préparer les échalottes, les épinards et les champignons.
3. Faire revenir les champignons et les échalottes dans une noisette de beurre. Saler. Ajouter le siav et poivrer.
4. Incorporer le fromage à la crème dans les champignons, faire revenir. Ajouter la crème et faire cuire jusqu'à ce que la sauce épaississe légèrement. Ajouter les épinards.
5. Saler et poivrer. Ajouter l'eau des pates et les linguines. Bien mélanger. Mettre le parmesan et les flocons de piment au moment du service.
Nutriție
Dimensiune porție
100g
Calorii
920 kcal
Grăsime totală
58g
Grăsime saturată
33g
Grăsime nesaturată
-
Grăsime trans
-
Colesterol
-
Sodiu
-
Carbohidrați totali
83g
Fibre dietetice
6g
Zaharuri totale
11g
Proteine
24g
4 portions
porții30 minutes
timp activ40 minutes
timp total