Snacks
PB + J Yogurt
1 serving
porții5 minutes
timp activ10 minutes
timp totalIngrediente
6 oz fat free plain Chobani
4 tsp reduced sugar grape jelly
2 tbsp red seedless grapes (cut in half)
1 tbsp reduced-fat peanut butter
1 tsp unsalted peanuts
Instrucțiuni
Place the yogurt in a bowl.
Top with jelly, then peanut butter.
Sprinkle peanuts and grapes and grab a spoon!
Nutriție
Dimensiune porție
1 bowl
Calorii
258 kcal
Grăsime totală
7.5 g
Grăsime saturată
1 g
Grăsime nesaturată
-
Grăsime trans
-
Colesterol
-
Sodiu
189 mg
Carbohidrați totali
25 g
Fibre dietetice
1.5 g
Zaharuri totale
18.5 g
Proteine
21.5 g
1 serving
porții5 minutes
timp activ10 minutes
timp total