3. Mes plats principaux
Tartine au thon
1 portion
porții5 minutes
timp activ5 minutes
timp totalIngrediente
1 tranche de pain de mie
10g de mayonnaise
40g de thon
Instrucțiuni
Toaster la tranche de pain de mie.
Tartiner la mayonnaise sur la pain de mie et ajouter le thon.
Note
Bien pour accompagner une soupe.
Nutriție
Dimensiune porție
1 tartine
Calorii
205 kcal
Grăsime totală
9.1g
Grăsime saturată
1.3g
Grăsime nesaturată
7.8g
Grăsime trans
-
Colesterol
-
Sodiu
-
Carbohidrați totali
15g
Fibre dietetice
1g
Zaharuri totale
2.5g
Proteine
14.6g
1 portion
porții5 minutes
timp activ5 minutes
timp total