Umami
Umami

3. Mes plats principaux

Tartine au thon

1 portion

porții

5 minutes

timp activ

5 minutes

timp total

Ingrediente

1 tranche de pain de mie

10g de mayonnaise

40g de thon

Instrucțiuni

Toaster la tranche de pain de mie.

Tartiner la mayonnaise sur la pain de mie et ajouter le thon.

Note

Bien pour accompagner une soupe.

Nutriție

Dimensiune porție

1 tartine

Calorii

205 kcal

Grăsime totală

9.1g

Grăsime saturată

1.3g

Grăsime nesaturată

7.8g

Grăsime trans

-

Colesterol

-

Sodiu

-

Carbohidrați totali

15g

Fibre dietetice

1g

Zaharuri totale

2.5g

Proteine

14.6g

1 portion

porții

5 minutes

timp activ

5 minutes

timp total
Începe gătitul

Gata să începeți să gătiți?

Colectați, personalizați și partajați rețete cu Umami. Pentru iOS și Android.