Umami
Umami

Winters Family Meals

Sweet Ricotta Cream & Berry Parfait

1 serving

porții

5 minutes

timp activ

5 minutes

timp total

Ingrediente

½ cup part-skim ricotta

2 teaspoons almond milk

1 teaspoon honey

½ to 1 teaspoon vanilla extract

¼ cup blackberries

¼ cup blueberries

¼ cup raspberries

Mint leaves (optional for garnish)

Instrucțiuni

Mix ricotta with milk, honey, and vanilla. Set aside.

Line a parfait glass with blackberries and blueberries. Add a second layer of ricotta cream and finish with raspberries on top. Garnish with optional mint leaves.

Nutriție

Dimensiune porție

-

Calorii

250 kcal

Grăsime totală

10 g

Grăsime saturată

6 g

Grăsime nesaturată

4 g

Grăsime trans

-

Colesterol

40 mg

Sodiu

130 mg

Carbohidrați totali

25 g

Fibre dietetice

5 g

Zaharuri totale

12 g

Proteine

15 g

1 serving

porții

5 minutes

timp activ

5 minutes

timp total
Începe gătitul

Gata să începeți să gătiți?

Colectați, personalizați și partajați rețete cu Umami. Pentru iOS și Android.