Umami
Umami

Johanneck Family Recipes

No Bake Energy Bites

20 servings

porții

10 minutes

timp activ

20 minutes

timp total

Ingrediente

1/2 cup creamy peanut butter

1/3 cup honey

1 tsp vanilla extract

1 cup old-fashioned oats (raw)

2/3 cup toasted (sweetened shredded coconut)

1/2 cup ground golden flaxseed meal (I used Bob's Red Mill)

6 tbsps mini chocolate chips

Instrucțiuni

In a mixing bowl, stir together peanut butter, honey and vanilla extract.

Add remaining ingredients and stir until evenly coated.

Transfer mixture to refrigerator or freezer and chill until mixture has firmed up a bit, about 30 minutes.

Remove from refrigerator and shape into 1-inch balls.

Store in refrigerator in an airtight container.

Nutriție

Dimensiune porție

-

Calorii

130 kcal

Grăsime totală

7 g

Grăsime saturată

2 g

Grăsime nesaturată

-

Grăsime trans

-

Colesterol

-

Sodiu

42 mg

Carbohidrați totali

14 g

Fibre dietetice

2 g

Zaharuri totale

9 g

Proteine

3 g

20 servings

porții

10 minutes

timp activ

20 minutes

timp total
Începe gătitul

Gata să începeți să gătiți?

Colectați, personalizați și partajați rețete cu Umami. Pentru iOS și Android.