Smoothie
Szpinakowy wymiatacz z imbirem
-
porții-
timp totalIngrediente
Jabłko - 200 g
Banan - 100 g
Szpinak- 40 g
Imbir - 1 plaster (5 g)
Woda - 150 g
Instrucțiuni
Wszystkie składniki przekładamy do naczynia miksującego, miksujemy 1 min/ obr. 10.
Note
Dieta odchudzająca jesienno-zimowa od Thermodieta
Nutriție
Dimensiune porție
1 serving
Calorii
209.8 kcal
Grăsime totală
1.3 g
Grăsime saturată
-
Grăsime nesaturată
-
Grăsime trans
-
Colesterol
-
Sodiu
-
Carbohidrați totali
43.2 g
Fibre dietetice
-
Zaharuri totale
-
Proteine
2.9 g
-
porții-
timp total