Umami
Umami

Omnivore's Oven

Super Berry Acai Bowl

1 serving

porții

5 minutes

timp total

Ingrediente

1 cup frozen berry mix (any combo: blackberries, blueberries, strawberries, raspberries)

1 large banana (sliced and frozen)

1 tablespoon acai berry powder or 1 packet frozen acai puree

3/4 – 1 cup unsweetened non-dairy milk or water, + more as needed

1 tablespoon nut butter, optional for protein

mix of fresh berries and fruit

granola

toasted coconut flakes

chia seeds and/or hemp hearts

Instrucțiuni

In a blender, place the berries, banana, acai powder, optional protein source and water/milk. Blend until smooth. Add extra water if needed (most likely you won’t need any).

Place in serving bowl and top with the suggested toppings or your favorite assortment.

Serves 1 large or 2 small

Nutriție

Dimensiune porție

-

Calorii

253

Grăsime totală

4.3 g

Grăsime saturată

0.2 g

Grăsime nesaturată

-

Grăsime trans

0 g

Colesterol

0 mg

Sodiu

193.4 mg

Carbohidrați totali

54.2 g

Fibre dietetice

9.4 g

Zaharuri totale

31 g

Proteine

4.7 g

1 serving

porții

5 minutes

timp total
Începe gătitul

Gata să începeți să gătiți?

Colectați, personalizați și partajați rețete cu Umami. Pentru iOS și Android.