Umami
Umami

Hollisters

Chicken Thigh Marinade

6 servings

porții

10 minutes

timp activ

1 hour 11 minutes

timp total

Ingrediente

1/2 cup olive oil

2 tablespoons brown sugar

3 tablespoons soy sauce

1 1/2 teaspoons lemon zest

1 tablespoon fresh parsley leaves (chopped, plus more for garnish)

1 tablespoon fresh thyme leaves (chopped)

1 teaspoon salt

1/2 teaspoon pepper

2 teaspoons minced garlic

Instrucțiuni

Place all the ingredients in a large bowl. Whisk until well combined.

Add 2 pounds of chicken thighs to the bowl and spoon the marinade over the top.

Cover and refrigerate for at least one hour or up to 24 hours.

Remove the chicken from the marinade and cook as desired.

Nutriție

Dimensiune porție

-

Calorii

183 kcal

Grăsime totală

18 g

Grăsime saturată

2 g

Grăsime nesaturată

-

Grăsime trans

-

Colesterol

-

Sodiu

893 mg

Carbohidrați totali

5 g

Fibre dietetice

1 g

Zaharuri totale

4 g

Proteine

1 g

6 servings

porții

10 minutes

timp activ

1 hour 11 minutes

timp total
Începe gătitul

Gata să începeți să gătiți?

Colectați, personalizați și partajați rețete cu Umami. Pentru iOS și Android.