breakfast
Papas - SOS
1
porții-
timp totalIngrediente
225g Leite
1 TBSP sementes solúveis: chia, linhaça triturada
35g Nestum proteico sem açúcar
OU
papas de aveia pré preparadas
fruta à escolha
Instrucțiuni
Pré-aquecer o leite.
Adicionar as sementes e esperar que inchem.
Misturar o nestum com o leite.
Adicionar a fruta.
Note
https://www.youtube.com/watch?v=g7EjLuaRuPc
1
porții-
timp total