Umami
Umami

Slow Cooker Meals

Slow Cooker Burrito Bowls

5 servings

porții

10 minutes

timp activ

4 hours 10 minutes

timp total

Ingrediente

2 Pounds Chicken Breast

2 Cans Black Beans (439g Cans (Low Sodium)

1 Jar Salsa (24 Ounces)

2 Cups Corn (Frozen)

4 Ounces Water

1 ½ Teaspoons Minced Garlic

1 Tablespoon Chili Powder

2 Teaspoons Ground Cumin

1 Teaspoon Cayenne Pepper

1 Teaspoon Oregano

Black Pepper (Your choice)

Instrucțiuni

Trim the fat off of your Chicken Breast and cut them in half

Layer your Chicken into the bottom of your slow cooker

Drain and rinse your Black Beans then add everything else in

Give it a quick mix to combine your spices, making sure to keep your Chicken submerged before covering

Cover and cook on Low Heat 7-8 hours or High Heat 4-5 hours

Once cooked, take 2 forks and shred up your Chicken

Nutriție

Dimensiune porție

18 oz

Calorii

425 kcal

Grăsime totală

2.2 g

Grăsime saturată

-

Grăsime nesaturată

-

Grăsime trans

-

Colesterol

-

Sodiu

684 mg

Carbohidrați totali

45.8 g

Fibre dietetice

14.8 g

Zaharuri totale

6 g

Proteine

55.6 g

5 servings

porții

10 minutes

timp activ

4 hours 10 minutes

timp total
Începe gătitul

Gata să începeți să gătiți?

Colectați, personalizați și partajați rețete cu Umami. Pentru iOS și Android.