Umami
Umami

Recipes

Apple Samoas

4 servings

porții

10 minutes

timp activ

20 minutes

timp total

Ingrediente

1 apple (Honeycrisp are my fave, but I also like Pink Lady)

⅓ cup unsweetened shredded coconut

3 Tablespoons almond butter or cashew butter (or seed butter of choice)

½ Tablespoon maple syrup

2 Tablespoon chocolate chips

½ teaspoon coconut oil

Instrucțiuni

Cut apples into ¼-inch thick slices and core. I usually get 3-4 slices.

Mix together coconut, almond butter and maple syrup until fully combined.

Top

Place mixture on top of each apple slice and place on parchment paper.

Add chocolate

Melt chocolate chips with coconut oil. Drizzle over each apple and place in freezer until firm, about 5-10 mins. Enjoy!

Nutriție

Dimensiune porție

1 slice

Calorii

183 kcal

Grăsime totală

13 g

Grăsime saturată

6 g

Grăsime nesaturată

6 g

Grăsime trans

-

Colesterol

-

Sodiu

3 mg

Carbohidrați totali

17 g

Fibre dietetice

5 g

Zaharuri totale

11 g

Proteine

4 g

4 servings

porții

10 minutes

timp activ

20 minutes

timp total
Începe gătitul

Gata să începeți să gătiți?

Colectați, personalizați și partajați rețete cu Umami. Pentru iOS și Android.